台風も過ぎ去って晴れやかな10月。食べてる物はいつも大体変わらないですけど、毎日気分よく過ごしたいですね。
食費月１万くらいの晩御飯
麻婆春雨
業スーの麻婆の素、枝豆、春雨を絡めただけですけど、超うま。
- 10/1、金
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- 麻婆春雨／100ぐらい
- ■食費
- 日／200
- 月／200
セブンのお菓子
セブンでチューハイ、メロンジュース、お菓子とジャンクな晩御飯。他にも食べたはずなんですが、チューハイ飲んだせいか、何を食べたか思い出せない…。
- 10/2、土
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- 飲み物、お菓子／550
- ■食費
- 日／650
- 月／850
韓国っぽい食べ方
サンチュじゃなく、サニーレタスです。この葉っぱで包んで食べるシステムとても好き。デザートは林檎。
- 10/3、日
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- サニーレタス／50
- 唐揚げ
- 鶏肉
- 玉葱／20
- ガリ／10
- 林檎／100
- ■食費
- 日／280
- 月／1130
カップヌードル
スーパーで安かったので購入。相変わらず美味。残りのスープにおにぎりを入れておじやです。
- 10/4、月
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- カップヌードル／100
- ■食費
- 日／200
- 月／1330
もやし麻婆豆腐
麻婆豆腐に、もやし、玉葱、メンチカツを入れた、肉もやし風麻婆。
- 10/5、火
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- 麻婆豆腐／100
- もやし／40
- 玉葱／20
- ■食費
- 日／260
- 月／1590
焼き鳥
- 10/6、水
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- 焼き鳥
- 具たくさん味噌汁／100
- ■食費
- 日／200
- 月／1790
肉団子野菜炒め
ご飯、肉、野菜、汁物とバランスいい感じの晩御飯になりました。
- 10/7、木
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- おにぎり
- 肉団子野菜炒め
- 味噌汁／20
- ガリ／10
- ■食費
- 日／130
- 月／1920
フライドチキン
フライドチキンと野菜たっぷり味噌汁。
- 10/8、金
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- フライドチキン
- 野菜たっぷり味噌汁／150
- ■食費
- 日／250
- 月／2170
コロッケうどん
セブンの冷凍うどん良き。
- 10/9、土
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- うどん／50
- 玉葱／20
- コロッケ
- やきとり
- ■食費
- 日／170
- 月／2340
ゴーヤもやし炒め
鶏肉、ゴーヤ、もやし炒めといなり寿司とても美味でした。
- 10/10、日
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- いなり
- ガリ／10
- 味噌汁／20
- ゴーヤもやし炒め／100
- ■食費
- 日／230
- 月／2570
もやしゴーヤ炒め
おにぎりとゴーヤチャンプルー風のもやし炒め。と、キャラメルコーン食べました。
- 10/11、月
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- おにぎり
- ガリ／10
- ゴーヤもやし炒め／100
- キャラメルコーン／100
- ■食費
- 日／310
- 月／2880
うどん
うどんと焼き鳥。おやつはキャラメルコーン。
- 10/12（火）
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- うどん／50
- 玉葱／10
- 焼き鳥
- キャラメルコーン／100
- ■食費
- 日／260
- 月／3140
スープカレー
カレースープの春雨つけ麺な感じ。
- 10/13 水
- ■朝
- コーヒー／100
- パン
- ■夜
- 春雨／30
- スープカレー／100
- ■食費
- 日／230
- 月／3370
バランス良さげ膳
サニーレタスに包んで食べます。
- 10/14 木
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- おにぎり
- おかず
- サニーレタス／100
- 味噌汁／30
- ■食費
- 日／230
- 月／3600
ワンプレートご飯
色合いって大事。
- 10/15 金
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- おにぎり
- おかず
- ガリ／10
- 味噌汁／30
- ■食費
- 日／140
- 月／3740
ガーリックもやし炒め
ガーリックもやし炒めとその他もろもろ。
- 10/16 土
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- ガーリックもやし／50
- おにぎり
- おかず
- 玉葱の味噌汁／50
- ■食費
- 日／200
- 月／3940
食パン
朝食べた鎌倉ベーカリーのパンの残り。スープカレーはなかなか良い出来でした。
- 10/17 日
- ■朝
- パン／600
- コーヒー／100
- ■夜
- 食パン
- スープカレー／100
- ■食費
- 日／800
- 月／4740
サンドイッチ
見た目100点かも。
- 10/18 月
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- サンドイッチ／150
- 林檎／100
- ■食費
- 日／350
- 月／5090
カレースープ
ニラもやしカレースープ。。
- 10/19 火
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- 食パン／100
- カレースープ／50
- サラダ／50
- ■食費
- 日／300
- 月／5390
ミニ弁当
葱たっぷりスープ。
- 10/20 水
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- ミニ弁当
- 葱スープ／50
- ■食費
- 日／150
- 月／5540
鎌倉ベーカリーのパン
100円セールて３つ購入。これで３２４円。
- 10/21 木
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- パン／きりよく350
- ■食費
- 日／450
- 月／5990
スープカレー
ネギかけるとカレーに見えない。
- 10/22 金
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- フライドチキン
- スープカレー／100
- ■食費
- 日／200
- 月／6190
梅ごはん
ごはんと味噌汁って良いー。
- 10/23 土
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- ごはん
- 味噌汁／20
- 焼き鳥
- ■食費
- 日／120
- 月／6310
焼き鳥
この他にもお菓子食べました。
- 10/24 日
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- お菓子／500円くらい
- 焼き鳥
- 具だくさん味噌汁／50
- ■食費
- 日／650
- 月／6960
ご飯、味噌汁、おかず
バランスいいー。
- 10/25 月
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- おにぎり
- ガリ／10
- 味噌汁／50
- おかず
- ■食費
- 日／160
- 月／7120
カップ麺
昼間にお菓子食べちゃったので、夜はこれだけ。イマイチ好みじゃない味でした。
- 10/26 火
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- お菓子／300
- カップ麺／100
- ■食費
- 日／500
- 月／7620
サラダ巻き
ウインナーのスープカレー。
- 10/27 水
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- サラダ巻き
- スープカレー／100
- ■食費
- 日／200
- 月／7820
肉野菜炒め
鶏肉野菜炒め。
- 10/28 木
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- 梅ごはん
- 味噌汁／20
- 肉野菜炒め／30
- ■食費
- 日／150
- 月／7970
肉野菜炒め
鶏肉の野菜炒め。
- 10/29 金
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- 鶏肉野菜炒め
- ■食費
- 日／100
- 月／8070
淡路島レタス
淡路島レタス旨い。
- 10/30 土
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- 鶏炒め
- ガリ／10
- レタス／100
- ■食費
- 日／210
- 月／8280
サラダうどん
残りの淡路島レタス使用。
- 10/31 日
- ■朝
- パン
- コーヒー／100
- ■夜
- うどん／50
- レタス／50
- 味噌汁／30
- ■食費
- 日／230
- 月／8510
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